​灵芝的功效与作用中用法禁忌社网，灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃？

灵芝的功效与作用中用法禁忌社网，灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃？

灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃

灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝素汤疗方有灵芝银耳汤，灵芝二仁汤，灵芝大枣汤，灵芝炖蘑菇，芝三七饮，芝山药汤，芝参白糖浆，灵芝还可以泡茶喝，还可以炖荤菜。

灵芝功效与作用吃法

灵芝功效与作用吃法

灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等，具有益气强壮、养心安神的功效。服用方法为：①煎服，6～12g。②研末吞服，每次1.5～3g。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。性平，味甘。归心、肺、肝、肾经。灵芝的主要药理活性成分是多糖、三萜等，具有广泛的免疫调节活性，有提高人体免疫力、抗病毒、治疗呼吸系统疾病等作用，适量的食用对于机体具有很大的好处。

吃灵芝的方法有很多种，如煮水、泡水、酒浸、炖肉煲汤、煮粥等，不同方法灵芝有效成分含量不同。需要治疗心悸失眠、多梦、心神不宁等症状时，宜水煎煮；想要滋补强壮、助消化或强筋骨、利关节、益肺气时，则应搭配其他药物泡酒饮用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

点这里，查看医生回答详情

灵芝具体怎么用，食补还是药用，有什么具体功效呢

灵芝是日常养生.保健和药用通用商品。

灵芝是多孔菌科植物灵芝(赤芝)，或紫芝的孑实体。是一味“安神”中药材。

灵芝性味甘.微苦，微温。归心.脾.肺.肝.肾经。具有养心安神，止咳平喘的功效。

灵芝适用于心气虚或心血虚所致的失眠多梦.心惊怔忡.健忘呆滞等证，单用或配龙眼肉.人参等 ；灵芝亦适用于肺虚久咳及肺肾两虚之咳喘证，不但可止咳祛痰，且可敛肺.纳气以平喘，故单用有效 ；灵芝用于高血压病.高血脂症.冠心病.心律紊乱.白细胞减少症.多种肝炎.病后体虚等，均可单用或辨证配伍它药使用。

常用量:5一15克。

灵芝，在日常养生.保健中常与冬虫夏草.洋参配用，适合温凉互济.寒体质，热体质的人群 ；对易疲劳.熬夜加班.喝酒等，造成身体的精.气.神过度透支的人群 ；亦适合免疫力低下人群，如肿瘤 ，口腔溃疡.过敏性哮喘.过敏牲鼻炎 .荨麻疹.高血脂.高血糖.高尿酸等等。

灵芝配山药，对冶疗糖尿病有一定的作用。

灵芝配丹参，对轻微失眠亦有一定的效果；灵芝配银耳 .冰糖，有润肺止咳的作用；灵芝亦可泡酒治神经衰弱等……。灵芝配搭有好多好多，各人还是根据自己的实际情况或咨询医师使用.会更好。

灵芝和蒲公英能一起泡水喝吗能起到什么作用

两者可以一起泡水喝，没有禁忌和副作用。灵芝能补气安神、止咳平喘、延年益寿。治疗眩晕失眠、心悸气短、神经衰弱。蒲公英能清热解毒、利尿、消痈散结。两者一起泡水喝，强身健体，增强免疫力。建议咨询中医科辨证论治再合理用药。

灵芝泡酒有什么禁忌吗

并不是所有人都适合服用灵芝，例如过敏者、手术之前以及之后、大出血的人等等，这些都不适合服用灵芝或者是灵芝酒。灵芝服用之后具有扶正固本的作用，可保健身体。灵芝虽好，服用之后对身体的保健效果也非常多，但一些注意事项也必须要知道。

灵芝有什么功效

关于灵芝，大家最熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公, 白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。

在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。 在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。

灵芝另一个突出的功效是抗肿瘤，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗肿瘤作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管癌手术后没钱化疗，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有癌症病史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗肿瘤，其中灵芝是其常用的抗肿瘤真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。

此外，灵芝还有治“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗肿瘤、抗心肌缺血、降血压、保肝、解毒、降血糖、抗炎、抗衰老等作用。

灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。