霍思燕同款去湿气红豆薏米水 减脂必备 掉秤神器
霍思燕同款去湿气红豆薏米水 减脂必备 掉秤神器
今天来给大家介绍一款亲测有效的霍思燕同款去湿气红豆薏米水制作方法❗️
红豆薏米水有祛除湿气、健脾养胃、清热排脓、消水肿、改善便秘的功效！建议每天饮用200—300ml效果最佳！减肥的朋友们快来喝起来吧！
1⃣️
首先第一步去超市就能买到薏米和赤小豆，（注意不要买错形状偏细长，红豆形状是圆圆的）。
2⃣️
取适量赤小豆清洗干净，提前放入凉水里泡半个小时。（赤小豆偏硬不容易煮烂，所以需要以前泡好）
3⃣️
薏仁米不用清洗直接放入干净无油锅中炒薏米微微变成黄色，大约中火炒五到十分钟！（薏米本身属寒性，炒一下可以减小寒气）
4⃣️
把提前泡好的赤小豆和炒好薏米冷水下锅开大火煮，水开后转中火煮15——20分钟。（也可以用养生壶来煮，赤小豆和薏米的比例1:1）
5⃣️
煮好后盖盖子焖十分钟，就可以享用啦！
-
- 可以容易扫出沾福卡的福字图分享 必出支付宝沾福卡福字图
-
2025-05-21 11:33:40
-
- 缅北对你掏心掏肺，欢迎你过来
-
2025-05-21 11:31:26
-
- 五线谱上的符号都在这里了
-
2025-05-21 11:29:12
-
- “天青色等烟雨，而我在等你”的含义你真的知道吗？
-
2025-05-21 11:26:58
-
- 美国A-10攻击机简介
-
2025-05-21 11:24:44
-
- 日本地狱谷猴子公园，罕见纯白雪猴萌呆游客
-
2025-05-21 11:22:29
-
- 玩游戏掉帧卡顿解决方法
-
2025-05-21 11:20:15
-
- 新娘子盘头发型 唯美时尚最迷人
-
2025-05-21 11:18:00
-
- 表情包之麻烦帮我踢下凳子完整版，哈哈哈……
-
2025-05-21 11:15:46
-
- 楚雄火把节 今年在这里举办
-
2025-05-21 11:13:32
-
- 俄乌战争再现“光荣弹”
-
2025-05-21 11:11:18
-
- 梁静：演艺界的璀璨之星
-
2025-05-21 11:09:04
-
- 伊扬受邀参加《星光大道》担任评委见证星光荣耀
-
2025-05-21 11:06:50
-
- 海参怎么做才好吃？海参的食用方法，海参的简单最佳吃法
-
2025-05-20 09:41:37
-
- 这所高职院校实力不菲，就业有优势，报志愿不要轻易放过！
-
2025-05-20 09:39:23
-
- 王者荣耀：重开规则解析，那些说不惯着你，绝不重开的真的对吗？
-
2025-05-20 09:37:09
-
- 台湾 台北市 西门町
-
2025-05-20 09:34:54
-
- 陕西发现甲字形大墓，墓主人身份极其神秘，他是谁？
-
2025-05-20 09:32:40
-
- 男人对你感兴趣的10个信号？
-
2025-05-20 09:30:26
-
- 晋城一中教育集团成立
-
2025-05-20 09:28:12
乔任梁遗照（乔任梁 遗照）
刘德华两个儿子（刘德华有个儿子）
车晓老公（车晓老公个人资料）
民国四大无耻文人：郭沫若/老舍/臧克家/冯友兰(四大文人败类)
黄海波的父亲（黄海波父亲是黄宗洛）
三公的游戏规则是什么？一般可以几个人玩？
退役后，申请二次入伍的条件及优待
QRL遗照手臂太可怕（qrl遗照手臂丢失）
章子怡国籍是哪国（章子怡是中国籍吗）
原神刻晴的乳液狂飙图片刻晴乳液狂飙图是什么漫画