2023女生标准体重表快看你超重了吗？
2025-10-28 03:57 来源：网络 点击：
2023女生标准体重表快看你超重了吗？
2023女生标准体重表快看你超重了吗？大家可以算一算自己的BMI是多少? 但是BMI不是判断肥胖的唯一标准，还要根据体脂率、腰围、腰臀比等来衡量。比如有些姐妹体重在正常范围，甚至偏轻，但肚子还有一层肉，胖乎乎的，这说明体脂率较高，肌肉率不足，女性如果腰围超过80以上，就属于腹型肥胖了。#图文伙伴计划 #减肥 #瘦 #体重管理
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