简单认识骨盆
2026-01-28 11:15 来源：网络 点击：
简单认识骨盆
骨盆是一个多角形的结构，是一个连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨，通过骶髂关节将两个髋骨和骶骨联接在一起的完整骨环。
骨盆是全身骨骼的“中心”。
脊椎由24块椎体构成，其中颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块。脊柱就像一个柱子立在骨盆中央，骨盆是颈、胸、腰椎椎体的重要基座。骨盆通过髋臼连接髋关节而连接双下肢，并把身体的负重力量分担到双下肢。
骨盆结构图
骨盆的主要作用
骨盆上方是脊柱，所以骨盆支撑着人体上半身的重量。也可以说，骶骨承担着维持全身骨骼的平衡及保持良好姿势的重大责任。
平衡的骨盆可以将上半身的重量（全身体重的60%）均匀地分配到左右髋关节。使神经、肌肉、关节都可以发挥良好的作用，让身体达到正常的工作状态。
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